水，是人體重要的一種組成部分，寶貝的健康成長(cháng)當然離不開(kāi)水。
水，是生命之源，但水要怎么喝才能讓寶寶更健康呢?
有一種普遍的說(shuō)法是：
6個(gè)月以?xún)饶溉槲桂B的寶寶不需要喂水
因為喝水容易增加寶寶腎臟負擔
醫生的看法：
這種說(shuō)法有一定的道理，但也不是完全正確。
對于0~6月齡純母乳喂養的寶寶來(lái)說(shuō)
確實(shí)不怎么需要額外喂水
因為母乳本身就是汁液，80%以上都是水分
已經(jīng)能夠滿(mǎn)足寶寶對水的需求量了
如果額外喂水太多，還會(huì )影響母乳喂養的效果
但在某些特定時(shí)候還是需要喂水的
例如在吐奶、溢奶之后
新生兒和嬰兒的胃是呈水平位置的
胃的賁門(mén)口發(fā)育不完善就會(huì )容易吐奶、溢奶
寶寶含著(zhù)母乳或吐出的奶渣睡覺(jué)
會(huì )使舌苔又白又厚
即使用紗布擦拭也不會(huì )有很好的效果
這時(shí)候就需要溫開(kāi)水的幫助了
正確做法
家長(cháng)可以在寶寶吃完母乳后、吐奶后或吃完輔食后，用小勺或奶瓶喂2毫升左右的白開(kāi)水。
這樣做的主要目的是為了幫寶貝清潔口腔，不含奶睡覺(jué)，避免了喉嚨口老是發(fā)出“呼哧、呼哧”的聲音，也避免了舌苔變白變厚的情況，對口腔衛生和牙齒健康也是非常重要的哦!
但是要注意，每次喂水的量不能太多，一天下來(lái)不能超過(guò)20毫升，這樣才不會(huì )增加寶寶的腎臟負擔或者是影響母乳喂養的效果。
對于0~6月齡的寶寶來(lái)說(shuō)
應該遵循以下方法進(jìn)行喂水
用配方奶粉喂養的寶寶，除了在喝奶后、吐奶后、輔食后喂2毫升水清潔口腔外，在兩頓奶之間也要根據環(huán)境氣候溫度、寶寶的出汗量、輔食添加的干濕度、孩子二便的規律和性狀、小兒疾病的護理需要和孩子的喜好程度等適當、按需、順應喂水。
至于已經(jīng)是6~12月齡的寶寶
無(wú)論是母乳喂養還是用配方奶喂養
都可以不定時(shí)地喝一些涼白開(kāi)了
日喝水總量應適當增加，但不超過(guò)60毫升
同時(shí)，可以讓寶寶開(kāi)始學(xué)著(zhù)用杯子喝水
溫馨提示
環(huán)境溫度高、空氣干燥、寶寶出汗多時(shí)應該適當增加喝水量;
輔食添加后，寶貝嘗試不同口味的食物若出現排便干結、口唇干燥、尿色偏黃等現象時(shí)也需要增加水的攝入量;
在寶貝生病，例如腹瀉、發(fā)燒、胃口變差時(shí)，也要注意少量多次喂水，促進(jìn)病毒細菌排泄，防止脫水的情況發(fā)生;
寶貝應該喂多少水量因人、因時(shí)、因實(shí)際情況而異，無(wú)需刻板定量，也無(wú)需強迫喂。
總而言之，白開(kāi)水是寶貝好的飲料
周歲內的寶寶也可按需、順應喂水
寶媽們可要記住了
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