秋高氣爽，是外出游玩的好時(shí)節，寶爸寶媽們不妨帶上寶寶到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，讓寶寶呼吸一下新鮮空氣，感受一下大自然的神奇，增進(jìn)親子間的交流。一個(gè)精彩的外出計劃，可以讓寶寶在戶(hù)外活動(dòng)中增強體質(zhì)，健康、快樂(lè )的成長(cháng)！
1、出游計劃推薦
在出游前，家長(cháng)應該抽出時(shí)間擬定出游計劃。平日里寶爸寶媽們忙于工作，單獨和寶寶相處的時(shí)間比較短，因此，全家出游的活動(dòng)核心應該是寶寶。家長(cháng)們不妨在計劃中制定若干個(gè)“小環(huán)節”，比如“親近自然”、“認識花草”、“野外聚餐”、“同齡小伙伴聚會(huì )”等等，目的就是讓寶寶的出游不虛此行。
親近自然在一些山地、森林、湖畔、草原等比較開(kāi)闊的地方，讓寶寶在綠草地上打個(gè)滾、曬曬太陽(yáng)、和小鳥(niǎo)學(xué)唱歌、聞一聞泥土的氣息，給寶寶講一講山是怎么形成的，河里的水是從哪里來(lái)的，太陽(yáng)公公離地球有多遠，小螞蟻為什么要成群結隊地在一起……不經(jīng)意間，寶寶已經(jīng)在玩耍中學(xué)習到了很多科學(xué)知識和自然常識。
認花識草大自然中，教寶寶認識花草樹(shù)木的名字，認識它們的模樣，了解它們與動(dòng)物，與泥土、風(fēng)、雨和大自然的關(guān)系，會(huì )令寶寶覺(jué)得其樂(lè )無(wú)窮。
溫馨提示
做家長(cháng)的，先自己要弄清楚這些問(wèn)題，可以事先查閱百科全書(shū)，以免被寶寶問(wèn)得“卡殼”。
野外聚餐玩了整整一上午，全家人該坐下歇歇腳了。在野外聚餐，家長(cháng)既要準備充足的食物，還應營(yíng)造出一種特殊的氛圍，譬如：方格子桌布鋪放在草地上，各種食品隨意擺放，自制漢堡、水果、飲料……此時(shí)，你的寶寶一定會(huì )很有食欲，一家人邊吃邊聊，十分愜意。
同齡小伙伴聚會(huì )2歲以后的寶寶處于交往的敏感期，特別渴望和同齡的伙伴，比如朋友家的同齡的小伙伴一起去郊游，這時(shí)，家長(cháng)應該有意識的給寶寶尋找同齡的伙伴，比如朋友家的同齡小孩。節假日，幾家人可以一起出去郊游，家長(cháng)可以抓住這個(gè)機會(huì )，在此過(guò)程中，教孩子怎么為人處世，怎么進(jìn)行團隊合作，怎么處理應急事件等。
2、出游愛(ài)心貼士
出游日程應該選擇雙休日或公休日，這樣的時(shí)間比較充足，行程長(cháng)短可根據寶寶的身體狀況來(lái)定，一般1——2日好，因為寶寶外出，生活規律被打亂了，旅途中盡可能讓寶寶休息一下，每天的活動(dòng)安排不易太多。
出游地點(diǎn)好選擇在郊外，一般行程不要超過(guò)2小時(shí)。理想的目的地應該是有山有水有森林，地勢開(kāi)闊，路況良好，無(wú)論是搭乘旅游專(zhuān)線(xiàn)車(chē)，還是私家車(chē)都十分方便。森林公園景點(diǎn)多，各種設備比較完備，住宿也比較方便，是理想的出游目的地。
不要帶寶寶在車(chē)多的地方行走因為汽車(chē)尾氣含有鉛，寶寶坐在童車(chē)里或被家長(cháng)牽著(zhù)手的時(shí)候，他的高度也是鉛濃度高的地方，伴著(zhù)寶寶的呼吸，鉛進(jìn)入人體，對寶寶的身體是極大的損害。
秋天本來(lái)就是干燥的季節，秋燥容易耗傷津液。孩子的皮膚嬌嫩，身體的含水量高，對水分津液的丟失也更敏感，如果水分攝入不足，孩子容易出現口干、唇干起皮或裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮膚干癢等情況。所以秋天不僅要讓孩子多喝水，還要適當多吃些水果，以減輕秋燥帶來(lái)的不適。
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