冠狀病毒是一個(gè)大型病毒家族,已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征(MERS)和嚴重急性呼吸綜合征(SARS)等較嚴重疾病。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現的冠狀病毒新毒株。
新型冠狀病毒
自2019年12月30日武漢華南海鮮市場(chǎng)出現不明原因的肺炎疫情以來(lái),疫情變化引發(fā)各方關(guān)注。
2020年1月9日,對于病原檢測結果的初步評估,專(zhuān)家組表示,2020年1月7日21時(shí),實(shí)驗室檢出一種新型冠狀病毒,獲得該病毒的全基因組序列,從1例陽(yáng)性病人樣本中分離出該新型病毒,電鏡下呈現典型的冠狀病毒形態(tài)。
2020年1月10日,新型冠狀病毒(nCoV)的基因組序列已經(jīng)在網(wǎng)上公布,并開(kāi)放查詢(xún)。
近日,國家衛健委新發(fā)布了《關(guān)于做好兒童和孕產(chǎn)婦新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》,其中明確了“兒童和孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒感染的肺炎的易感人群”。
尤其是兒童,作為家長(cháng)的你們務(wù)必重視家中孩子的防護措施,但也不要恐慌,注意做好防護的關(guān)鍵步驟👇👇👇
兒童應如何做好防護?
1、減少外出。盡量避免去人群密集的公共場(chǎng)所。
2、督促孩子養成良好衛生習慣,勤洗手,教會(huì )孩子七步洗手法。
3、采用家庭分餐制,不與孩子共餐具、飲具。
4、家長(cháng)都應主動(dòng)戴口罩,同時(shí)購買(mǎi)適合孩子的兒童專(zhuān)用一次性醫用口罩。
5、每日每個(gè)房間輪流通風(fēng)2~3次,每次開(kāi)小窗通風(fēng)30分鐘到1小時(shí)。
6、家長(cháng)頻繁使用的手機、孩子的玩具、學(xué)習、生活用品等注意清潔消毒。
7、家中有疑似病例居家隔離的家長(cháng),盡量保證房間分開(kāi),避免和兒童接觸,佩戴合適口罩。
除了做好官方渠道的預防指引,面對疫情,不少家長(cháng)對孩子免疫能力的鞏固也十分關(guān)注。身體的免疫力是抵御病毒的重要防線(xiàn),我們在家可以如何提升孩子的免疫力呢?
如何提高孩子的免疫力?
1、攝入均衡營(yíng)養。對于6個(gè)月內的嬰兒,應盡量堅持母乳喂養。對于7個(gè)月以上的幼兒,應在保持合理飲食結構的同時(shí),重視食材的多樣性,粗細搭配。
2、堅持規律運動(dòng)。無(wú)論是成年人還是小朋友,加強鍛煉都是提高免疫力的重要辦法。“不串門(mén)不外出不給社會(huì )添亂”,家長(cháng)陪同寶寶在家鍛煉,同時(shí)還能促進(jìn)親子關(guān)系。
3、保證睡眠充足。國家衛生計生委發(fā)布的《0歲~5歲兒童睡眠衛生指南》表明:從3個(gè)月~5個(gè)月起,兒童睡眠逐漸規律,宜固定就寢時(shí)間,一般不晚于21:00,但也不提倡過(guò)早上床。節假日也應保持固定、規律的睡眠作息。
寶寶免疫必備營(yíng)養有哪些?
1、乳鐵蛋白
乳鐵蛋白是一種非血紅素鐵結合蛋白,是獲得免疫力保護的營(yíng)養物質(zhì)之一,具有參與鐵代謝、促進(jìn)鐵吸收、抗菌抗病毒、調節機體免疫抗感染功能,是人體健康的道免疫防線(xiàn)。
2、活性免疫球蛋白IgG
活性免疫球蛋白IgG是人體免疫的主要物質(zhì),能凝聚細菌,中和細菌毒素,并能在體內其他因素參與下徹底殺死細菌和病毒,增強機體免疫力,預防消化道疾病,促進(jìn)營(yíng)養吸收。
3、益生菌
益生菌可以在腸道內定植,維護腸道菌群平衡。腸道是人體大的免疫器官,腸道內的益生菌足量,不僅可以減少有害菌對人體的傷害,增強免疫力,還能促進(jìn)寶寶對營(yíng)養物質(zhì)的吸收消化,形成良性循環(huán)。
4、鋅
鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長(cháng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過(guò)程中是必不可少的物質(zhì),發(fā)揮著(zhù)極其重要的作用。
5、鐵
鐵與免疫的關(guān)系比較密切,可以增加中性粒細胞和巨噬細胞的吞噬功能,同時(shí),可使機體的抗感染能力增強。
6、維生素C
維生素C又稱(chēng)抗壞血酸,多年來(lái),研究人員基本認定維生素C是一種簡(jiǎn)便和有效提高免疫力的營(yíng)養物質(zhì)??梢源龠M(jìn)膠原蛋白的合成,促進(jìn)鈣、鐵的吸收,刺激免疫系統防止病毒細菌感染,提高機體免疫力功能。
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