現擠羊奶&配方奶粉|寶寶多大可以喝純奶

　　對于有寶寶的家庭來(lái)說(shuō)，孩子的奶粉錢(qián)、紙尿褲等一系列的投入算下來(lái)也是一項高額的開(kāi)支，所以部分家長(cháng)就會(huì )有這樣的問(wèn)題：寶寶什么時(shí)候可以喝純奶?現擠羊奶可以代替配方奶粉嗎?答案并不是完全肯定的。

　　1.寶寶多大可以喝純奶?

　　一歲以前寶寶腎臟和消化系統發(fā)育還不完善，并不能很好地消化純奶中的營(yíng)養成分，所以不建議給寶寶喝純奶，喝了弊大于利。

　　中國居民膳食指南（2016）建議：“對于13~24月齡的孩子，可以將普通牛奶、酸奶、奶酪等作為食物多樣化的一部分而逐步嘗試，但是建議少量進(jìn)食為宜”。

　　“對于13~24月齡的孩子，每天奶量應維持約500ml”。

　　注意：這里的500ml是指每天喂奶(包括配方奶、純奶和母乳)的總量，所以，1-2歲的寶寶純奶應少量進(jìn)食，一開(kāi)始可以先少給寶寶喝點(diǎn)，看看寶寶的情況，沒(méi)事再慢慢加量。

　　而對于2~5歲的孩子，建議每天飲奶量為300~400ml或攝入相當量的奶制品，以滿(mǎn)足孩子的生長(cháng)發(fā)育。

　　2. 寶寶多大可以喝生奶?

　　生羊奶或生牛奶并沒(méi)有經(jīng)過(guò)殺菌，是不能直接給寶寶喝的。

　　生奶指剛剛擠出來(lái)的羊奶或牛奶成分，因未經(jīng)任何加工和熱處理，營(yíng)養的確基本未受損失。但是也正是因為沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工，生鮮牛奶中含有較多微生物，極易引起各種疾病或傳染病，所以不建議給寶寶喝。

　　如果家長(cháng)打算給寶寶喝生奶，務(wù)必高溫殺菌，建議小寶寶盡量不要喝生奶，一旦感染疾病，則得不償失。

　　3. 喝純奶或生奶的利與弊

　　益處

　　純奶或鮮奶的工藝程序少，基本上不改變奶的化學(xué)結構，原奶的營(yíng)養基本未受損。

　　弊端

　　純奶或鮮奶的奶分子較大，酪蛋白較高，不利于寶寶消化，同時(shí)又含有太多的礦物質(zhì)，且其中的鈣磷比例不適合寶寶吸收，會(huì )增加寶寶的肝腎負擔，同時(shí)，純奶和鮮奶中缺少幼兒發(fā)育所需的一些微量元素，而配方奶粉是模擬母乳的營(yíng)養成分，同時(shí)根據寶寶營(yíng)養和消化需求專(zhuān)門(mén)配置，特別添加一些針對性的補充營(yíng)養。

　　從孩子的成長(cháng)發(fā)育方面來(lái)講，純奶或生奶的營(yíng)養成分，不如配方奶粉全面，在條件允許的情況下，建議給寶寶盡量選擇配方奶粉。