全球有超過(guò)300萬(wàn)名兒童死于腹瀉,與腸道相關(guān)的健康問(wèn)題日趨嚴重。針對這種現象,國際國內都提倡補充益生菌來(lái)緩解腸道問(wèn)題。
哪些因素導致少年兒童缺乏益生菌?
1.分娩方式
當嬰兒順產(chǎn)時(shí),通過(guò)母親的產(chǎn)道直接接觸繼承到來(lái)自母體的微生物。這些益生菌會(huì )有助于促進(jìn)成年免疫系統的健康和應答能力。
相對而言,剖腹產(chǎn)的嬰兒,由于缺乏陰道接觸,導致其菌群類(lèi)似于人的皮膚微生物群,帶有大量葡萄球菌。沒(méi)有獲得初來(lái)自母體的一定劑量的益生菌,因此更容易有胃腸道紊亂或不適等問(wèn)題。
同時(shí)剖腹產(chǎn)的嬰兒對某些病原體的敏感性要比順產(chǎn)嬰兒高。
2.嬰兒時(shí)期的喂養方式
母乳是世界上好的嬰兒食品,母乳中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),特別是含有大量益生菌,例如人乳中乙型乳糖(β-雙糖)含量豐富,利于腦發(fā)育;利于雙歧桿菌、乳酸桿菌生長(cháng)。
而絕大部分的嬰兒配方奶粉中不含這些成分,有的即使添加了益生菌,也無(wú)法保障活性。另外母乳喂養的嬰兒也很少產(chǎn)生過(guò)敏。因此,非母乳喂養或母乳缺乏都會(huì )導致微生態(tài)菌群失衡。
3.抗生素的濫用和亂用
抗生素是用來(lái)消炎殺菌的,特別是一些廣譜性抗生素,不論是有害菌還是有益菌,都會(huì )殺滅,由此導致了菌群失衡。
同時(shí)抗生素的副作用比較強,對于寶寶來(lái)說(shuō),有的會(huì )讓他產(chǎn)生嚴重的過(guò)敏反應。使用過(guò)多還會(huì )讓體內細菌產(chǎn)生抗藥性,使體內菌群失調,抵抗力變差,更容易生病。
4.不良生活習慣
睡眠不足、熬夜、抽煙喝酒、缺乏運動(dòng)、挑食、偏食、過(guò)多的食用垃圾食品都會(huì )損害消化系統,造成菌群失衡。
5.學(xué)習壓力大
壓力過(guò)大和精神緊張都會(huì )導致內分泌紊亂,從而引起微生態(tài)失衡。
因此,少年兒童補充益生菌刻不容緩!
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