孕期媽媽如何安全護膚?

　　懷孕期的媽媽恐怕不敢再整天把高檔護膚品往身上堆了，化妝中的化學(xué)物質(zhì)很可能會(huì )影響到腹中的小家伙，那么孕期媽媽該如何安全護膚呢?

　　孕期的皮膚保養要注意以下幾個(gè)方面：

　　1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。

　　2、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。

　　3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。

　　4、保持室內一定的溫度，好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。

　　5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì )使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。

　　以下幾招讓準媽媽的皮膚水當當

　　孕期激素的分泌會(huì )對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會(huì )抑制油脂分泌，使皮膚發(fā)干，加重色斑沉著(zhù)。

　　祛除堆積老化角質(zhì)層

　　步先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質(zhì)層，每周做1-2次磨砂護理。

　　全天候補水

　　媽媽的皮膚很容易干燥，對策莫過(guò)于大量地給皮膚喝水。建議好每天使用保濕能力的化妝水，有細小皺紋的部位還應涂上專(zhuān)用的精華美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

　　試試蒸汽毛巾

　　由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以媽媽要時(shí)常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進(jìn)微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強新陳代謝。

　　做做按摩

　　使滯留的血液恢復通暢，有效的方法莫過(guò)于按摩。尤其是步入30歲的媽媽們，血管自身變細，皮膚機能低下，這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

　　別忘了香薰

　　用香薰敷眼很有效�？梢栽囋嚴浞�，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來(lái)收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

　　多多補充維生素C

　　多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因為它能促進(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話(huà)：美膚在于以?xún)瑞B外。營(yíng)養均衡，顯現在肌膚上就是光彩照人。