如何給寶寶買(mǎi)一雙合腳的鞋

步：量腳+驗腳

　　量腳：正確的選鞋過(guò)程應是先量腳再選鞋。

　　由專(zhuān)業(yè)人員為孩子測量腳的長(cháng)度和圍度，提供合適的鞋號與鞋型，是保證鞋適腳型的關(guān)鍵步驟。如果條件不允許，家長(cháng)可自行為孩子測量，根據測量的鞋號和鞋型，讓孩子試穿

記得我在兒童鞋專(zhuān)賣(mài)店遇見(jiàn)了一位媽媽?zhuān)�她不解的�?wèn)：“我不是帶著(zhù)孩子來(lái)了嗎？拿雙鞋穿上試試不就行了嗎？”其實(shí)不然，給孩子選鞋先量腳是非常必要的。

　　量腳并不僅僅是測量一下腳的長(cháng)度和圍度，而是通過(guò)量腳對孩子腳的特性有個(gè)全面的認識。受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的店員，可以準確的根據腳的特征部位尺寸，來(lái)綜合確定鞋的長(cháng)度尺碼。如確定孩子的足弓長(cháng)度，使孩子腳的彎曲部位與鞋的彎曲部位相吻合，見(jiàn)圖6-2，預留出合理的活動(dòng)和生長(cháng)空間；也可以根據肥度的尺寸，綜合腳跗面的高低、腳掌的寬窄、腳部脂肪多少及各種鞋款的調節程度等，為孩子選擇適合的鞋型。這是非常關(guān)鍵的步驟，不僅是很多家長(cháng)不能勝任，甚至我國許多專(zhuān)業(yè)的制鞋工作者都不能準確的把握。

現在許多國家，兒童買(mǎi)鞋先量腳已廣為家長(cháng)接受，并成為必不可少的步驟。借助于量腳選擇合適的鞋子，對孩子穿鞋的安全性、舒適性、健康性都非常有益。

　　驗腳：為什么還要驗腳呢？我經(jīng)常聽(tīng)到這樣的疑問(wèn)，所以我特意在這里加入本小節，和家長(cháng)們聊聊這個(gè)問(wèn)題。

　　驗腳是由專(zhuān)員人員指導孩子站在與電腦連接的儀器上，對孩子的腳型和腿型進(jìn)行測評，根據孩子腳的具體情況進(jìn)行健康指導，如鍛煉方法、是否需要矯正器具、是否需要醫療介入等等，并可讓家長(cháng)對孩子腳的健康情況有一個(gè)全面的了解，使孩子的腳能夠健康的成長(cháng)

我們在北京的新光天地百貨商場(chǎng)為一位5歲女孩驗腳，孩子是先天性平足，腳外翻的很厲害，腳后跟的重力線(xiàn)往里偏斜，形成了“X型腿”。我們推薦她穿重度的足后跟矯正墊。

　　媽媽問(wèn)“這樣能治療平足嗎？”，我說(shuō)“不能，在鞋中加入矯正墊的目的是讓孩子后跟的重力線(xiàn)盡量變直，不要影響到她腿型的發(fā)育。”并告訴孩子不要跪坐，要改成盤(pán)坐；可學(xué)著(zhù)做登自行車(chē)運動(dòng)，還可學(xué)游泳等等，這些都對矯正“X型腿”很有好處……這就一個(gè)“驗腳”的過(guò)程。

　　再比如，在重慶的太平洋百貨公司，我們?yōu)橐晃?歲的小男孩驗腳，他的爸爸媽媽都認為他是“實(shí)心腳”（平足），要求加足弓矯正墊。但通過(guò)陰影儀和電腦的檢查，孩子有足弓，只不過(guò)比較低評罷了。

　　我對他的爸媽說(shuō)：孩子的足弓還在發(fā)育中，足底的肌肉不夠有力，一來(lái)要加強鍛煉腳前掌的肌肉，像跑步、跳繩、踮腳走路等；二來(lái)加強營(yíng)養，不要挑食；從孩子的腳跟力線(xiàn)來(lái)看，基本是垂直的，腿形也正常，不需要加足弓墊，如果真的加入足弓墊，會(huì )妨礙足弓正常的“伸縮”運動(dòng)，減少足底肌肉的運動(dòng)空間，維持足弓的肌肉缺乏鍛煉豈不會(huì )更加無(wú)力？很可能成為真正的“實(shí)心腳”呢。

　　每個(gè)孩子的腳型不同，發(fā)育情況不同，要能夠仔細的了解自己孩子腳的健康情況和有針對性的呵護，“驗腳”程序是很有必要的。

　第二步：選鞋

選鞋的標準是腳感舒適、能正確行走、不易引起疲勞和損傷

　款式：寬圓頭的鞋比較適合孩子的腳型；系帶的款式可以調節寬度，小些的孩子可使用魔術(shù)扣、扣環(huán)等易于穿脫的結構；鞋后圍住腳踝的上口包以有軟海綿為宜。

　　鞋面：鞋幫面應該由透氣性好的天然皮革材料制成。因兒童的腳會(huì )大量出汗，透氣性可防止腳的悶熱感，避免細菌的過(guò)渡生長(cháng)和濕熱環(huán)境引起的足底肌肉松弛。

　　鞋內墊：應具有吸濕排汗性能，以保持鞋內干爽，但前掌部不易過(guò)軟，后跟部軟些可減小跟骨所受的沖擊。天然絨面皮革佳，因其與腳有著(zhù)很好的親和力，腳感舒適，還有一定的止滑作用。

　　鞋底：具有緩沖性和彈性，能夠穩固的接觸地面。鞋底過(guò)軟過(guò)硬均易產(chǎn)生疲勞，須保證在前掌彎曲部位柔軟易彎折。同時(shí)，要有良好的減震、防滑效果。

鞋后部支撐：選擇有支撐性的后部結構，可保護踝關(guān)節穩定，這是十分必要的。

　　合理的鞋跟高：鞋跟高不好，但無(wú)鞋跟易引起跟部承重過(guò)大，引發(fā)疲勞損傷。適當的鞋跟，能達到有效的緩沖效果，提高防滑能力，還可以隔熱、隔水、減小步行時(shí)腳蹬地所受的力。

　　第三步：試鞋

　　拭鞋之前讓孩子先走一走，可先代孩子看看玩具、衣服，因經(jīng)過(guò)活動(dòng)之后，腳部血液循環(huán)增加，漲起來(lái)的腳試鞋比較合適�，F在到處都提倡傍晚買(mǎi)鞋，因為經(jīng)過(guò)一天的運動(dòng)腳已經(jīng)膨脹了，但對小童沒(méi)有太大的必要，兒童腳的漲縮量比較小，而且兒童鞋一般成長(cháng)空間和活動(dòng)空間會(huì )放的比較充裕。

　　試鞋時(shí)應讓孩子保持站立，因為站立時(shí)負擔體重，這樣的姿勢下腳尺寸較大。

　　當幫孩子穿上鞋后，要注意鞋的長(cháng)度、寬度和深度是否適合，鞋的頭部不會(huì )壓迫腳趾�？蓪⒑⒆拥哪_輕推至鞋前頭，切記要輕輕挨著(zhù)鞋頭，后跟部約能插入一指大�。�

檢查鞋的寬度，如果發(fā)現鞋的幫面兩側往外“瘀出來(lái)”超出鞋底盤(pán)，就說(shuō)明鞋是太窄了，需要換一個(gè)更肥的型號。

　　要保證鞋的后跟與孩子的腳后跟適合，腳不能在鞋里面左右晃動(dòng)。

　　如果兩只腳的尺寸不一般大，試鞋時(shí)應以大的一只為準。

　　讓孩子穿鞋在商店繞走幾分鐘，躲開(kāi)試鞋的地毯上或軟地墊，走正常的路，接著(zhù)快速步走幾步再看腳的實(shí)際感覺(jué)，做踮腳、下蹲動(dòng)作，問(wèn)孩子腳的感受。對于小童要馬上脫鞋查看孩子的腳有無(wú)擠壓的痕跡。

　　如何為孩子挑鞋

　　· 用拇指按壓鞋前頭包著(zhù)腳趾的部分，如果塌陷則支撐保護性差。

　　· 拿著(zhù)鞋的后跟，用食指和拇指在鞋后幫兩側擠壓,鞋后跟不應倒塌。查看后幫腳踝圍口處是否卡腳，好選擇有軟口的鞋。

· 拿住鞋前后兩頭往上彎折，彎曲部位應在前掌跖趾關(guān)節處，約鞋前1/3處。如果鞋的彎折點(diǎn)更趨向中間,那么的彎曲穩定性差，將缺乏足弓支持。

　　· 一只手的拇指和食指托住鞋底的前部,一只手的拇指和食指托住鞋底的后部，用托后部的手上下扭一下，如果你感覺(jué)扭轉起來(lái)很輕松，說(shuō)明鞋的扭轉穩定性差，不能給腳以適當的支持,尤其對腳有平足或內、外旋趨勢的孩子就更不適合。穩定性好的鞋基本上是不能扭曲的。

　　· 用手掌摩擦鞋底，感覺(jué)很滑其摩擦性差，感覺(jué)發(fā)澀則比較合適。但如果外底很粘而且厚重會(huì )使小孩起走路來(lái)很笨拙。另外不要選擇鞋底出邊大于

　　· 認真觸摸鞋內，以防有偶然留下的針和釘子。用手試試鞋墊是否打滑，是否有好的觸感。

　　· 仔細查看針腳，縫制粗糙的鞋會(huì )磨腳。