有了寶寶之后，準媽媽的重心就都在孩子身上了，得知懷孕的件事就是檢查自己的化妝臺，把護膚品都鎖進(jìn)抽屜，深怕會(huì )對寶寶造成傷害?？墒?，懷孕期間，由于孕媽體內的荷爾蒙有所改變，間接導致孕媽皮膚上的一些變化，例如：色素沉淀、血管變化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺較活躍等。通常在懷孕3到4個(gè)月，孕媽就會(huì )發(fā)現多處皮膚有黑色素沈淀的現象，孕期媽媽的肌膚面臨更多的挑戰，如何在傷害寶寶的基礎上應對這些挑戰呢？今天小十就跟大家聊聊這個(gè)。
孕斑知多少
問(wèn)：孕斑大概什么時(shí)間出現？
孕后3-4個(gè)月出現孕斑。
從懷孕3、4個(gè)月開(kāi)始，孕媽可能會(huì )發(fā)現臉頰上有邊緣不規則的棕黑色斑塊，也就是俗稱(chēng)的“孕斑”。有大約超過(guò)50％的孕婦都有此困擾。
問(wèn)：為什么在孕期會(huì )出現孕斑？
除了臉上，懷孕期間身體其他部位也會(huì )有黑色素沈淀，例如：脖子、腋下、乳暈、肚子（特別是腹中線(xiàn)）及大腿內側等都是好發(fā)區域。這些皮膚上突然冒出來(lái)的“黑色素”，都是由位于皮膚基底層中的黑色素細胞所分泌，會(huì )造成局部的斑點(diǎn)、反黑。刺激“黑色素細胞”過(guò)度分泌的原因可概分為外在與內在2種，其中只有“遺傳”一項，是無(wú)法掌握的原因，其他因素，都應盡量避免。
A：體現外在原因
(1) 紫外線(xiàn)，如：陽(yáng)光、投射燈等。
(2) 不合適成分的保養品。
B：體現內在原因
(1) 遺傳。
(2) 荷爾蒙改變，如：懷孕（如更年期的道理也是一樣的）。
(3) 發(fā)炎，如：皮膚的細菌感染、炎癥反應、創(chuàng )傷、手術(shù)傷口、雷射等。
如何預防孕斑？
(1) 懷孕和產(chǎn)后應處理好防曬
孕斑的形成與陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)有的關(guān)系，會(huì )刺激黑色素細胞分泌過(guò)量的黑色素，所以防曬工作是偷懶不得，否則產(chǎn)后孕斑不但無(wú)法變淡，可能還會(huì )加重！
(2) 產(chǎn)后要加強保濕
生產(chǎn)完1-2個(gè)月后，由于荷爾蒙逐漸回到常態(tài)，皮膚的局部反黑和長(cháng)斑會(huì )延長(cháng)到這個(gè)時(shí)候。如果懷孕期間不是很?chē)乐?，大多都?huì )漸漸自行退去，這時(shí)只要注意皮膚的正常保濕保養及防曬即可。皮膚干燥是皮膚角質(zhì)層含水量減少所致，若角質(zhì)層無(wú)法維持適當的濕度，皮膚就會(huì )顯得粗糙、干燥甚至脫屑。由此可見(jiàn)，一個(gè)有斑的皮膚，急須回到正常代謝來(lái)加速恢復，但如果干燥、脫屑，只會(huì )使情況加劇，所以需要持續加強保濕，是相當重要的保養工作。
正所謂“預防勝于治療”，因此在懷孕期間，孕媽?xiě)龊脩械钠つw保養和照顧并小心防曬，適當的營(yíng)養及正常的作息，以維持良好的新陳代謝，就能把孕斑的發(fā)生率減到低，這樣的話(huà)，在產(chǎn)后也更容易保養或治療，早日恢復健康漂亮的肌膚。
選用孕婦化妝品，盡量多看看產(chǎn)品標簽，選擇天然的，適合孕婦的化妝品。
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孕期的變化，是女人需要經(jīng)歷的一個(gè)必然過(guò)程。孕媽保持一個(gè)好的心情，面對這些變化，非常重要！心情好，早日適應孕期，內分泌正常，更不易長(cháng)斑，不僅對自己、對孩子的健康發(fā)育都會(huì )更好！
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