母乳喂養促進(jìn)行動(dòng)計劃目標要求：到2025年，母嬰家庭母乳喂養核心知識知曉率達到70%以上；母嬰家庭成員母乳喂養支持率達到80%以上；全國6個(gè)月內純母乳喂養率達到50%以上。
2022年世界母乳喂養周的主題是“母乳喂養促進(jìn) 健康教育先行”。噢尼噢尼與中嬰網(wǎng)&上海母嬰健康專(zhuān)委會(huì )&奧理公益基金會(huì )攜手，一起加入“世界母乳喂養周”公益倡導活動(dòng)，普及母乳喂養知識，在此，噢尼噢尼倡導：
支持母乳喂養，不斷提升專(zhuān)業(yè)品質(zhì)，更好地為母嬰群體提供全方位均衡營(yíng)養，助力兒童健康成長(cháng)！
母親成功地進(jìn)行母乳喂養，需要很多朋友的支持，包括伴侶、大家庭和整個(gè)社會(huì )，也包括噢尼噢尼。寶寶出生前6個(gè)月，母乳喂養仍然是更好的選擇，噢尼噢尼對寶寶腸道力、保護力、認知力、吸收力、記憶力的關(guān)注也源于此。
DHA（二十二碳六烯酸），作為貫穿生命周期的營(yíng)養因子，屬于多不飽和Omega-3脂肪酸，俗稱(chēng)腦黃金，存在于人體的各個(gè)器官中。DHA是神經(jīng)系統細胞生長(cháng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，分別占大腦和視網(wǎng)膜所含有全部Omega-3脂肪酸的97%和93%。
補充DHA對母子雙方都有益，例如：降低早產(chǎn)風(fēng)險；保護胎兒在子宮中的智力和視力發(fā)育；此外，DHA對寶寶成長(cháng)期眼腦和語(yǔ)言能力的發(fā)展、骨骼的正常發(fā)育也有幫助。
01/孕產(chǎn)婦補充DHA的注意事項：
1、適當地補充DHA，可從食物中進(jìn)行補充，保證攝入量達到300mg/每日；
2、如果寶媽不吃魚(yú)或者魚(yú)類(lèi)過(guò)敏，或是無(wú)法達到充足的攝入，需通過(guò)科學(xué)含量的DHA藻油凝膠糖果適當地補充。
（美國國立衛生研究院和國際脂肪酸及油脂學(xué)會(huì )推薦攝入量：孕期及哺乳期婦女每天至少攝入DHA300mg）
02/寶寶科學(xué)攝取DHA的方法：
寶寶們的DHA攝入來(lái)源，通常包括食補和DHA營(yíng)養補充劑兩種途徑。
1、食補
1）嬰幼兒時(shí)期堅持母乳喂養：純母乳喂養充足的情況下，寶寶可以吸收到足夠的DHA，對寶寶來(lái)說(shuō)，母乳是寶寶更容易吸收轉化的營(yíng)養來(lái)源；
2）深海的魚(yú)類(lèi)：金槍魚(yú)、帶魚(yú)、黃魚(yú)，都富含有DHA，寶寶可通過(guò)哺乳期媽媽多吃魚(yú)類(lèi)來(lái)攝入DHA；
3）花生和核桃：它們也含有豐富的亞麻酸和DHA，對兒童腦部和視神經(jīng)的發(fā)育有好處；
4）芝麻、干果：對兒童DHA的補充也有幫助。
2、營(yíng)養補充劑
加強哺乳媽媽的營(yíng)養攝入，能保證乳汁中DHA的營(yíng)養充足。哺乳媽媽可額外補充一些DHA藻油，加強自身營(yíng)養量，保證哺乳的DHA含量。
世界衛生組織推薦攝入量：
嬰幼兒：每日根據嬰幼兒體重至少攝入DHA20mg /kg
早產(chǎn)兒：每日根據嬰幼兒體重至少攝入DHA40mg /kg
兒童：每日適宜攝入量至少為100-150mg
母乳是鏈接母親與孩子之間的親密情感紐帶，無(wú)論處于任何環(huán)境，母乳喂養都是能夠保障嬰兒食品安全的措施。想要寶寶智力、視覺(jué)系統發(fā)育“在線(xiàn)”，最好是從寶寶出生開(kāi)始便堅持母乳喂養、支持母乳喂養，同時(shí)，噢尼噢尼建議孕媽和哺乳期媽媽們多注意DHA的營(yíng)養補充。
“母乳喂養促進(jìn) 健康教育先行”，噢尼噢尼與大家一起關(guān)愛(ài)并支持媽媽們實(shí)現母乳喂養目標！
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