什么樣的枕頭才能睡出世間美的夢(mèng)？良良——愛(ài)你到天亮

　　為引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )于2001年發(fā)起了一項全球睡眠和健康計劃，并將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。將世界睡眠日定在3月21日，是因為這天是春季的天，季節變化的周期性、睡眠的晝夜交替規律都與人們的日常生活息息相關(guān)。

　　世界睡眠日希望能借此機會(huì )喚起所有寶媽們對睡眠和身體健康問(wèn)題的關(guān)注。睡眠對于任何人都是必不可少的一部分，人的一生有三分之一的時(shí)間用來(lái)睡眠，睡眠的質(zhì)量高低直接關(guān)乎健康。對孩子來(lái)說(shuō)，睡眠質(zhì)量更是對身體各方面的發(fā)育起到?jīng)Q定作用，因此，準媽媽?xiě)獜脑衅陂_(kāi)始學(xué)會(huì )科學(xué)管理自己的睡眠，并在寶寶出生后，根據不同月齡嬰兒的特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地幫助孩子養成系統規律的良好睡眠習慣。

　　在這里，也許沒(méi)有帶過(guò)孩子的人或者是準爸準媽們就會(huì )開(kāi)始嘲笑了，睡眠是基本的本能，怎么需要科普呢？可是您就不懂了，據科研報道，在我國睡眠問(wèn)題發(fā)生率高達76%，睡眠習慣不好錯在父母。特別是0-3歲幼兒夜醒次數高達1.78次/晚，僅僅次于印度位列全球第二。

　　兒童醫學(xué)中心兒童睡眠研究中心次發(fā)布嬰兒入睡習慣對睡眠的影響研究成果，通過(guò)國際認可的客觀(guān)睡眠監測設備對近300個(gè)嬰兒進(jìn)行了為期三年的隨訪(fǎng)，從母親孕晚期開(kāi)始至36個(gè)月進(jìn)行睡眠監測，據報道顯示，嬰兒在出生后6個(gè)月呈現明顯的白天睡眠時(shí)間下降、夜間睡眠時(shí)間延長(cháng)趨勢。八個(gè)月的嬰兒應該一覺(jué)睡到天亮，但是研究人員發(fā)現僅有10.2%的八嬰兒可以夜間連續睡眠，9個(gè)月時(shí)為11%，即使在滿(mǎn)一周歲的嬰兒，也僅有12.9%不受頻繁夜醒困擾。

　　那是什么原因引起孩子睡眠？為什么寶寶睡眠不好呢？在排出孩子因外界條件干擾或者因感冒或發(fā)燒生病的狀態(tài)之外，孩子仍舊夜啼睡不安穩，很大因素是因為孩子沒(méi)有一款量身訂做的枕頭。

　　因為孩子新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)尚未長(cháng)成，頭部出汗多、揮發(fā)慢，易生內火，而很大家長(cháng)不知內情，給寶寶用棉花、海綿、蠶絲、大米、等各種傳統的、高檔的枕頭，然而這些枕頭容易發(fā)霉、生蟲(chóng)、不透氣、悶熱使得還不能表達的幼兒煩躁哭鬧，直接影響寶寶睡眠質(zhì)量，危害腦部及智力發(fā)育。

　　據上萬(wàn)粉絲反饋，使用良良枕頭明顯比使用其它枕頭平均多睡1-2兩個(gè)小時(shí)，孩子睡眠好了，身體免疫力自然提高了，如果出生后三個(gè)月之后使用良良枕頭還能睡出圓滑的頭型。

　　世界睡眠日僅僅是一個(gè)開(kāi)始，我們不僅僅今日關(guān)注睡眠，而且每天都需要關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)健康，從關(guān)注睡眠開(kāi)始，關(guān)注睡眠，從關(guān)注良良枕頭開(kāi)始。睡好每一天，不讓孩子輸在起跑線(xiàn)上。