專(zhuān)家：孕婦要遠離花露水

　　炎熱的夏季馬上就要來(lái)臨了，夏天炎熱潮濕的天氣，對于孕育小生命的準媽媽們來(lái)說(shuō)是非常嚴峻的考驗。如何安然度夏?現在很多準媽媽都知道為防“妊糖”不能過(guò)量吃水果，其實(shí)，生活中需要注意的不僅僅是飲食，很多地方都有禁忌。

　　防蚊 不用風(fēng)油精

　　都說(shuō)懷孕的人愛(ài)招蚊子，新陳代謝比正常人要快的孕婦的確更受蚊子青睞。不過(guò)，使用驅蚊產(chǎn)品時(shí)，準媽媽們尤應注意。市婦兒保健中心孕嬰教育專(zhuān)家說(shuō)，像花露水這種夏天被廣泛使用的驅蚊產(chǎn)品，孕婦并不適用，如果其中含有麝香等成分的話(huà)，大量使用便可引起子宮收縮，嚴重的甚至會(huì )使孕婦流產(chǎn)。至于風(fēng)油精和清涼油，所含成分如樟腦、薄荷、桉葉油等，均可經(jīng)皮膚吸收，并通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內影響其生長(cháng)發(fā)育。尤其是樟腦，有引起胎兒畸形、死胎或流產(chǎn)的可能，懷孕頭3個(gè)月更要特別注意。另外，其他驅蚊產(chǎn)品，包括噴霧式殺蟲(chóng)劑、蚊香等，其主要有效成分都是胺菊酯、氯菊酯等，它們不僅“對魚(yú)、蠶有害”，孕婦也應遠離。

　　專(zhuān)家指出，一般來(lái)說(shuō)，不推薦孕婦采用化學(xué)驅蚊方法，好還是使用蚊帳這種為安全有效的防蚊用品，當然，電蚊拍或滅蚊燈也是不錯的選擇。

　　消暑 不貪吃冷食

　　“熱得燒心”是很多孕婦度夏為強烈的感受，但妊娠期大量吃冷食、喝冷飲也是醫生不提倡的。

　　專(zhuān)家指出，過(guò)多食用冷食、冷飲，輕則傷及孕婦脾胃，影響消化功能，導致食欲不振，給寶寶傳送的營(yíng)養就會(huì )變少，重則會(huì )導致腹瀉，而嚴重腹瀉時(shí)，劇烈的腸蠕動(dòng)會(huì )使子宮受到波及，因腹瀉導致流產(chǎn)或早產(chǎn)的病例并不少見(jiàn)。因此，夏天過(guò)食冷食對于孕婦來(lái)說(shuō)，風(fēng)險遠大于益處。

　　如何能讓負載著(zhù)寶寶的準媽媽感覺(jué)涼爽些呢?其實(shí)，喝杯溫熱的水不失為一個(gè)好辦法，溫水入胃后，會(huì )使汗液適當散發(fā)，而排汗是帶走身體熱量的好辦法。同時(shí)，讓心靜下來(lái)，心靜人也自然涼爽了。

　　孕婦度夏需要注意的還有洗浴。因為夏天氣溫高，如果長(cháng)時(shí)間洗浴或洗浴的水溫太高的話(huà)，孕婦很容易因缺氧而產(chǎn)生頭暈等不適癥狀，特別是“月份大”的孕婦，即使洗浴時(shí)間不長(cháng)也會(huì )氣喘吁吁。

　　盆浴和坐浴的方式不適合孕婦，因為正常女性的陰道pH值在4左右，為弱酸性，有殺菌的自潔能力。而懷孕后，陰道防御功能變弱，本身便比非妊娠期女性易患陰道炎癥，如果坐浴的話(huà)，很容易因感染而影響妊娠期健康，特別是夏天，氣溫較高，更利于細菌滋長(cháng)繁殖，浴缸清潔不佳的話(huà)更易惹禍上身。

　　孕婦洗浴好使用淋浴，這是一年四季均推薦的佳洗浴方式，洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，十幾分鐘即可，情況允許的話(huà)可以開(kāi)著(zhù)衛生間的門(mén)，有利空氣流通，避免出現缺氧等不適。