盤(pán)點(diǎn)準媽媽孕中期必備用品

　　準媽媽到孕中期，要準備相應的必需的生活用品了。準媽媽孕中期必備的生活用品有哪些?主要有孕婦文胸，孕婦內褲，孕婦鈣片等。下面小編就來(lái)一一盤(pán)點(diǎn)準媽媽孕中期必備的生活用品。

　　一、孕婦文胸

　　小編點(diǎn)評：

　　孕婦懷孕中期，是指4～7個(gè)月的時(shí)候。此時(shí)孕婦的胸部明顯變大，要開(kāi)始穿戴較大的孕婦專(zhuān)用內衣。該時(shí)期乳房?jì)纫部赡荛_(kāi)始生成乳汁，乳頭會(huì )分泌少量白色乳汁。所以，這個(gè)時(shí)候孕婦要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。

　　小編要提醒各位媽咪，孕婦文胸的面料，要就算反復洗滌也不易變形，罩杯內有插袋，可以放置胸墊，使胸部不易露點(diǎn)。底部、領(lǐng)圈和袖圈都有彈力松緊，細肩帶可以根據胸位的高低調節長(cháng)度，使穿著(zhù)服帖，不會(huì )松垮。

　　二、孕婦內褲

　　小編點(diǎn)評

　　懷孕中期的時(shí)候，除了胸部，孕婦的腹部也明顯地鼓起來(lái)，此時(shí)，準媽咪選對內褲很重要。而孕婦內褲是一種采用立體空間剪裁的特殊設計內褲，可完全包覆孕媽媽日漸隆起的肚子，讓孕媽媽及胎寶寶都感覺(jué)舒適。它一般分為高腰、低腰兩種。高腰的內褲兼具保暖作用，以免腹部受寒，適合冬季穿著(zhù);而懷孕中后期則以低腰內褲為宜，適合春夏穿著(zhù)。

　　要注意的是，在選購孕婦內褲的時(shí)候，先要量好自己的尺寸，包括腰圍、臀圍，并根據目前的體型選購。盡量選擇腰圍可隨體形變化、懷孕周期而可伸縮調整的棉質(zhì)內褲。

　　三、孕婦托腹帶

　　小編點(diǎn)評

　　懷孕進(jìn)入中期，選對內褲固然重要，選好托腹帶也必不可少。此時(shí)，變大的子宮使得準媽媽的腹部越來(lái)越突出，腰部和下肢承擔了很大的重量。而托腹帶是一條有彈性的寬帶，使用時(shí)圍在準媽媽的腰腹部，可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，阻止子宮下垂，保護胎位，并能減輕腰部的壓力。

　　特別提醒各位準媽咪的是，大家在選購和使用托腹帶的時(shí)候要注意：使用時(shí)不可包得過(guò)緊，晚上睡覺(jué)時(shí)應該解開(kāi);盡量選擇穿戴方便的，好能隨腹部增大調整長(cháng)度和松緊度的托腹帶;要挑選透氣性好的，特別是夏季，否則容易引起疾病或過(guò)敏。

　　四、孕婦鈣片

　　小編點(diǎn)評

　　除了穿衣，孕婦對于吃喝方面是很注重的。懷孕中期，準媽媽的胃口開(kāi)始好轉，準媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，基礎代謝也增加了10%～20%，胎兒需要各種營(yíng)養素也是逐漸在增加，所以準媽媽的飲食應該要豐富，營(yíng)養要合理。

　　而**在孕中期非常重要，小腿抽筋是缺鈣的信號。當然，**先應該從豐富食物種類(lèi)，均衡飲食結構入手，其次才是選擇**產(chǎn)品�？傊�，孕中期的營(yíng)養是整個(gè)孕期為關(guān)鍵的階段。

　　五、孕婦保濕水

　　小編點(diǎn)評

　　當了孕婦，就不能扮靚?答案是否定的。進(jìn)入妊娠中期，皮膚色素沉著(zhù)變得明顯，皮膚開(kāi)始粗糙失去原有的光澤。因此，在懷孕中期，準媽咪們更需要保養自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。

　　譬如，春夏季節，皮膚易干燥，該時(shí)期的準媽媽可以選擇天然成分的保濕水，為自己的皮膚保水。