當身體出現小疼痛時(shí)，許多人會(huì )采用熱敷來(lái)緩解。作為一種傳統的中醫外敷療法，熱敷的確是一種很好的保健療法，簡(jiǎn)單易行。但你知道嗎，針對不同的疾病，有不同的熱敷方法。中醫認為“溫則通,通則不痛”，熱敷可以溫經(jīng)通絡(luò )、活血祛淤、散寒止痛。下面專(zhuān)業(yè)的熱敷品牌熱敷堂來(lái)為大家安利幾個(gè)熱敷知識：
1 風(fēng)寒感冒
熱敷大椎穴有利于祛除體內寒氣，解表發(fā)汗，以達到治療風(fēng)寒感冒的目的。大椎穴位于頸后正中線(xiàn)上，第七頸椎棘突下凹陷處。熱敷時(shí)以感覺(jué)微微發(fā)燙為宜，一般熱敷20分鐘左右。對于感冒伴有咳嗽者，可加肺俞(第三胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩橫指)、定喘(大椎穴左右旁開(kāi)半橫指)等穴位，熱敷后要注意保暖，以免寒氣入侵。
2 落枕
落枕是風(fēng)寒之邪侵襲，經(jīng)絡(luò )閉阻不通，或者扭傷及氣滯血淤所造成的，可熱敷大椎穴和頸部疼痛處，同時(shí)慢慢活動(dòng)頸部。每次熱敷大約30分鐘，每日2～3次。
3 關(guān)節、腰腿痛
關(guān)節、腰腿疼痛主要因受涼或者血淤，經(jīng)脈閉阻不通所致，熱敷可以起到祛寒通絡(luò )和止痛的。熱敷疼痛、畏寒的關(guān)節或部位，每次熱敷30分鐘左右，每日2～3次，用中藥熱敷效果更好。
4 空調病
吹空調時(shí)間過(guò)久或溫度過(guò)低，人體容易出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、四肢肌肉關(guān)節疼痛等空調病癥狀。對于這些癥狀，都可以用熱敷療法來(lái)緩解。熱敷神闕穴(即肚臍)，祛風(fēng)散寒、溫中健脾;頭痛、頭暈可以敷太陽(yáng)穴、風(fēng)門(mén)穴(第2胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩橫指);出現鼻塞、打噴嚏，可以熱敷大椎、命門(mén)穴(位于后腰與肚臍眼相對的位置)，待額頭微微出汗即可?？善鸬届铒L(fēng)散寒、通絡(luò )止痛的作用。
5 痛經(jīng)
寒凝血淤和氣滯血淤型痛經(jīng)可用熱敷來(lái)治療，熱敷小腹和小腿內側，每日2～3次，每次10～15分鐘，連敷3～5天，可起到散寒通絡(luò )、行氣止痛的目的。
如有特殊情況，比如媽媽們希望盡快排清產(chǎn)后惡露，那么就需要御錦熱敷堂草本護婦寶出馬了，熱敷堂草本護婦寶由草本植物通過(guò)遠紅外電加熱促進(jìn)護婦寶的滲透力，起到溫經(jīng)散寒、改善血液循環(huán)的作用，可以幫助媽媽們快速排清惡露，從而印證了中醫理論：遇寒者凝、遇熱者散的原理。
提醒:熱敷療法適用于落枕、風(fēng)濕骨痛、痛經(jīng)、虛寒腹痛、胃痛及腰腿痛等多種問(wèn)題。但要注意，當急腹癥未確診時(shí)，如急性闌尾炎、面部及口腔感染化膿、各種內臟出血、關(guān)節扭傷初期的有水腫，都禁用熱敷。
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