春季**有其科學(xué)道理，但還應科學(xué)宣導

　　“春季是長(cháng)高的季節，是**的好時(shí)刻”

　　“春季如果不**會(huì )錯失一整年的機會(huì )”

　　近筆者發(fā)現一個(gè)現象，朋友圈都在宣傳春季**，宣傳春季**更有利幼兒和兒童長(cháng)高。

　　那么春假**更有利長(cháng)高是真的嗎？怎樣宣傳好呢？

　　為什么需要**

　　鈣人體內含量多的無(wú)機元素，也是維持人體健康必要營(yíng)養素之一，99％的鈣與磷結合集中在骨骼和牙齒中，另外一小部分鈣則存在人體軟組織和血液中，保持身體機能正常運轉。

　　據世界衛生組織統計分析表明：人類(lèi)135種基礎疾病中有106種與缺鈣有關(guān)。而在幼兒時(shí)期缺鈣，對健康的影響為深遠。

　　春季**真的會(huì )長(cháng)高？

　　從中醫角度來(lái)說(shuō)，有個(gè)名詞叫做“春生夏長(cháng)秋收冬藏”，意思是說(shuō)萬(wàn)物順應四季，人也要順應四季的變化，而兒童的生長(cháng)發(fā)育是有季節性的，春季變暖萬(wàn)物生長(cháng)的同時(shí)會(huì )使人的陽(yáng)氣上升，身體的代謝會(huì )有一個(gè)重新的調整，代謝旺盛，是生長(cháng)的一個(gè)季節。

　　從營(yíng)養學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人的長(cháng)高有三個(gè)增速期，即嬰兒、兒童和青春期。長(cháng)高除了遺傳和環(huán)境因素外，還有一個(gè)大的影響就是營(yíng)養充足，眾所周知，鈣促進(jìn)骨骼發(fā)育的生長(cháng)，**在這三個(gè)增速期是及其重要的。春季光照時(shí)間變長(cháng)，幫助人體轉化生成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，維生素D是一種脂溶性的維生素，主要作用是促進(jìn)鈣的吸收，因此**也是為了讓維生素D能夠充分發(fā)揮作用。

　　春季人體新陳代謝旺盛，內分泌激素分泌會(huì )增多，尤其是生長(cháng)激素分泌的增多能刺激軟骨生長(cháng)，終達到增高的效果。

　　世界衛生組織的一項研究顯示，寶寶的生長(cháng)發(fā)育有顯著(zhù)的季節性，其中以春季的生長(cháng)速度快，特別是3-5月則是是嬰童的加速生長(cháng)期。

　　**不是越多越好

　　但是**也不是多多益善的，根據流行病學(xué)調查，長(cháng)期過(guò)度**會(huì )造成高尿酸癥，嚴重的還會(huì )有肉眼血尿和泌尿道結石。此外，還會(huì )使骨骼過(guò)早鈣化而使其提前閉合，抑制身高增長(cháng)。如果使軟骨過(guò)早鈣化，前囟門(mén)過(guò)早閉合，會(huì )形成小頭畸形，抑制嬰兒大腦發(fā)育。

　　根據中國營(yíng)養學(xué)會(huì )《中國居民膳食營(yíng)養素參考攝入量》公布的數據，“嬰兒每天鈣的攝入量應為每天300毫克左右，成年人是每天800毫克，老年人鈣需要量增加，每天需要1000毫克，孕婦和哺乳期婦女需要量更高，每天需要1200毫克。”

　　雖然春季**尤其理論依據作為支撐，和產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)結合時(shí)，還是應科學(xué)補充，正確宣導！