這幾年，隨著(zhù)政策的推廣和普及，新生代媽媽育兒觀(guān)念有了很大的改變。越來(lái)越多的年輕媽媽意識到母乳喂養的重要性。母乳是寶寶的，不可替代的黃金營(yíng)養食品。研究表明，母乳喂養的寶寶，比人工喂養的寶寶患病的幾率更低。
但是很多人對母乳喂養其實(shí)并不了解，今天就來(lái)給大家講一講，母乳喂養的幾個(gè)真相。
一、先母乳喂養要到寶寶幾歲為止？
很多人以為6個(gè)月就夠了，或者寶寶能吃輔食了，就不需要母乳喂養了。這是錯誤的。6個(gè)月以?xún)却_實(shí)是要母乳喂養，但是遠遠不夠。母乳喂養孩子到兩歲才是一個(gè)從理論到實(shí)踐都的時(shí)間節點(diǎn)。因為母乳中含有寶寶所需的抗生素，能有效的抗病毒和感染，讓寶寶增強抵抗力，不生病，這是任何東西都無(wú)法替代的。
6個(gè)月以后，雖然寶寶可以吃輔食了，但還是需要喂養母乳的，這時(shí)就需要輔食和母乳一起喂養，才能滿(mǎn)足寶寶不斷增長(cháng)的需要。一歲的寶寶能吃的東西更多了，但是還是要有母乳的攝入，可以把母乳變成輔食。有些人覺(jué)得喂養時(shí)間太長(cháng)了，要知道母乳是保護孩子的免疫系統和大腦發(fā)育的。在寶寶生命的前兩年，他自身的免疫系統是無(wú)法產(chǎn)生足夠抗體來(lái)保護自己的。同時(shí)，他的斷奶應該順其自然，母乳喂養逐步減少，讓他有一個(gè)慢慢適應的過(guò)程。
二、但是媽媽們又有新的煩惱，母乳要喂這么長(cháng)時(shí)間，自己的母乳不足怎么辦？
隨著(zhù)寶寶的長(cháng)大，后期寶寶所需要的營(yíng)養更多。媽媽就會(huì )擔心自己的母乳不足，然后給孩子添加奶粉。這樣媽媽太沉不住氣了，其實(shí)奶水是越吃越多的，媽媽不用擔心，除非本身乳腺有問(wèn)題。有些媽媽?zhuān)瑸榱舜呷榫婉R上喝高湯。媽媽剛生產(chǎn)完，乳腺管并沒(méi)有通暢，如果此時(shí)大量下奶會(huì )導致乳腺管堵塞，嚴重會(huì )引發(fā)乳腺炎。要想催乳，第1步其實(shí)應該是通乳。通乳的話(huà)可以請一個(gè)專(zhuān)業(yè)催乳師或月嫂，進(jìn)行推拿，輔助按摩。另外媽媽們也可以吃一些通乳的食品，比如說(shuō)絲瓜、萵苣等。
三、母乳比較稀，是不是營(yíng)養不夠？
其實(shí)母乳分為前奶和后奶。前奶大部分是水里面含有蛋白質(zhì)，維生素，免疫球等，后奶主要成分是脂肪，蛋白質(zhì)和乳糖。寶寶生長(cháng)發(fā)育的能量都是從后奶中獲得的，這是寶寶吃飽和成長(cháng)的關(guān)鍵。媽媽要耐心等一等，不要覺(jué)得前奶太稀，就是母乳質(zhì)量不好。
四、有些媽媽覺(jué)得母乳喂養會(huì )使胸部變形。
胸部的變形從懷孕的那一刻就開(kāi)始了，懷孕之前媽媽的荷爾蒙水平比較穩定，所以能保持固定形態(tài)，懷孕后她們水平發(fā)生改變，就會(huì )變形。而產(chǎn)后正確的母乳喂養，反而會(huì )促進(jìn)新媽媽的產(chǎn)后恢復，但是媽媽們要記住哺乳的姿勢和方法要正確。
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