大雪，是二十四節氣中的第21個(gè)節氣，冬季的第三個(gè)節氣。斗指壬，太陽(yáng)到達黃經(jīng)255度，交節時(shí)間為每年公歷12月6-8日。
01 大雪腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節氣一到，家家戶(hù)戶(hù)忙著(zhù)腌制“咸貨”，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
02 觀(guān)賞封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀(guān)，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫(huà)。到了大雪節氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
03 冬天進(jìn)補
大雪是“進(jìn)補”的好時(shí)節，素有“冬天進(jìn)補，開(kāi)春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。因此，冬季養生著(zhù)眼于“藏養”，補腎為先，但進(jìn)補不宜過(guò)于燥熱，應以清補甘溫為主，羊奶就是不錯的選擇。
歲末宜靜，早晚喝上一杯卡倍多羊奶粉，驅除寒冷，身體暖暖的~
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